Буддийский наставник призвал россиян преодолевать гнев и поведал, как это можно сделать
22 января 2014 года
Известный буддийский лама, 72-летний датчанин Оле Нидал, представляющий школу тибетского буддизма Карма Кагью и прибывший на этой неделе в Москву в рамках зимнего лекционного тура по миру, призвал российских буддистов избавляться от гнева как признака слабости и развивать осознанность, бесстрашие и сочувствие к другим.
«Гнев - это всегда признак слабости… Замените гнев на сочувствие, на желание помочь другим людям», - приводит РИА «Новости» слова буддийского наставника.
Его лекцию в Москве о буддизме в современном мире посетили около трех тысяч человек, преимущественно молодежь и люди среднего возраста. Ряд вопросов аудитории лектору были посвящены именно чувству гнева и методам управления им.
Оле Нидал рассказал о нескольких приемах. «Надо просто сказать себе: «У меня есть эта вещь, которая называется «гнев». Она мне не особенно нравится. Могу я ее кому-нибудь продать? Нет? Если никто не хочет ее купить, тогда я ее просто выбрасываю!» Можно также представить себе резкий звук: «пэм!» А если вы встречаете трудного человека, скажите себе: «Я с ним общаюсь каких-то 10 минут, а он с собой находится 24 часа в сутки и длинные выходные». И тогда, если вы не слишком черствы, у вас, скорее всего, появится сочувствие, а не гнев», - посоветовал лама.
По его словам, гнев означает потерю самообладания, поэтому когда человек злится, он всегда «выглядит идиотом». «Я не в состоянии справляться со своей жизнью так, чтобы это было приятно, - следовательно, я глуп. Злящийся ходит как будто с грязью на лице… Если вы понимаете, что никто не хотел бы испытывать чувства, которые испытываете вы, значит, это плохие чувства, избавьтесь от них», - добавил Оле Нидал.
Если назревает «кухонная драма», лама рекомендует сказать партнеру: «Ты всегда играешь это в лучшем шекспировском стиле! Нельзя, чтобы это пропадало даром! Подожди минутку - я позову соседей!"
Особое внимание лама уделил понимаю «я», которое, согласно буддийскому учению, нельзя отождествлять ни с телом, ни с мыслями и чувствами, потому что и то и другое преходяще. «Но есть зеркало за всеми этими отражениями, картинками, есть неизменный океан за всеми переживаниями - есть осознание, ум… Мы являемся осознающим, а не тем, что осознается. Понимание этого дает нам замечательное чувство бесстрашия. А бесстрашие дает свободу, потому что страх сковывает нас», - сказал Оле Нидал.
Затем, по его словам, появляются ощущения богатства и спонтанной радости, сочувствие к другим живым существам - и люди начинают больше делать для блага друг для друга, «развивать все полезное и уменьшать все болезненное».
Пространство, по убеждению Нидала, есть не что иное, как информация. В подтверждение этих слов он привел результаты западных научных исследований, в частности, экспериментов с адронным коллайдером, расщеплением частиц, временем отклика частиц на воздействие. «Информация всегда и везде, она вне времени. Пространство содержит в себе весь потенциал… Эти эксперименты подтверждают слова Будды о том, что форма есть пустота, а пустота есть форма», - отметил лама.
По его словам, «все существа - потенциальные будды, и все необходимое уже содержится внутри нас». «Не верьте ни единому слову только потому, что его сказал Будда, - проверяйте все сами, будьте себе сами путеводным светом. Это значит: доверяйте своему критическому уму… Помните о причинно-следственных связях», - напомнил Нидал.
Говоря о важности медитации, он пояснил, что «ум может познать себя, только находясь в покое». Он также призвал вкладывать деньги именно в «работу со своим умом». «Лучше сдерживать потребление на низком уровне - это дает нам больше свободы. Мы все время бегаем за новинками, которые, может быть, и не нужны нам вовсе… Все, что мы можем взять с собой - это свой ум», - сказал лама.
На вопрос, «как работать с ожиданиями», он ответил: «Желать всего самого хорошего для блага всех живых существ! Делайте свои пожелания большими (на благо других) - тогда ожидания скорее сбудутся».
Буддийский наставник советует воздерживаться от «негативной критики», от которой людям становится грустно и которая не помогает. «Хвалите людей: если вы хвалите людей за то, что они не делают, а следовало бы, то они постепенно начинают с этим отождествляться», - пояснил лама.
Он также пожелал россиянам иметь больше детей, отметив, что на российской территории прекрасно разместились бы 500 миллионов человек.
Кроме того, Оле Нидал обратился к российским буддистам с просьбой помочь созданию первого в Москве крупного буддийского центра школы Карма Кагью для медитаций и обучения.
Лама Оле Нидал дважды в год объезжает вокруг света с лекциями о современном буддизме. Последний раз он был в Москве полгода назад - летом 2013 года. На этот раз лама с группой из буддистов из почти 30 стран побывает в шести городах РФ, проехав почти 10,5 тысячи километров по Транссибирской магистрали.
Источники[править]
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
