Диетологи назвали запрещённые при головной боли продукты
16 октября 2020 года
При головной боли не рекомендуется есть голубые сыры, авокадо и некоторые виды цитрусовых, пить кофе и красное вино. Почему стоит отказаться от части продуктов и напитков, диетологи Сандра Бакера и Альваро Санчес рассказали испанскому изданию La Vanguardia, пишет "ИноСМИ".
Голубые сыры, авокадо и цитрусовые, а также красное вино содержат большое количество гистамина — производного аминокислоты гистидин. Вещество может оказывать сосудорасширяющий эффект и провоцировать усиление недомогания, считают медики. К такому же результату приводит употребление больше трёх порций кофеиносодержащих напитков в день.
В целом медики посоветовали пациентам, страдающим головной болью, есть каждые три часа. Недомогание может вызвать снижение уровня глюкозы в крови. При этом важно не только соблюдать диету, но и найти причину боли, подчеркнули врачи.
Источники[править]
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетологи назвали запрещённые при головной боли продукты», опубликованной на сайте Klops.ru и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0). Автор: Татьяна Левкович |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
