Диетолог развеяла миф о влиянии сахара на работу мозга

Материал из Викиновостей, свободного источника новостей

17 июля 2021 года

Врач-диетолог Марина Макиша назвала страшным заблуждением теорию о том, что сахар улучшает работу мозговую. Об этом пишет информагентство Nation News(недоступная ссылка).

По ее мнению, для работы мозга нужно совсем другое, а именно умеренное количество глюкозы, которую можно получить из фруктов и цельнозернового хлеба.

Причем запас глюкозы есть в организме в виде гликогена. Напрямую сахар на мозг не влияет, но вызывает сахарную зависимость, которая приводит к чрезмерному перееданию.

Также для хорошей работы мозга врач посоветовала вести здоровый образ жизни, соблюдать режим питания и сна.

Источники[править]

Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог развеяла миф о влиянии сахара на работу мозга», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
Creative Commons
Creative Commons
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии[править]

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.