Диетолог рассказала, кому подходит интервальное голодание
27 апреля 2021 года
Многие звезды российского шоу-бизнеса уже испытали на себе интервальное голодание. Об этом пишет «МИР 24».
Эффективен ли этот метод похудения рассказала диетолог Ольга Бурлакова. По словам эксперта, интервальное голодание полезно. Некоторые продукты перевариваются долго, а какие-то быстрее. Интервальное питание специально было придумано, чтобы продукты усваивались. Бурлакова отметила, что если один продукт, наслаивается на другой, то первый, который был съеден, начинает гнить, а это в свою очередь очень вредно для организма человека. Ведь гниение пищи в организме приводит к бесплодию, раку и другим опасным недугам.
Однако и в этом есть свои нюансы. Например, если нервная система гиперактивна, то делать большие промежутки между приемом пищи не рекомендуется. Но с выносливой нервной системой подходит интервальное голодание.
Источники[править]
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог рассказала, кому подходит интервальное голодание», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
