Дневной сон полезнее для здоровья, чем интенсивные физические упражнения

Материал из Викиновостей, свободного источника новостей

24 апреля 2001 года

Дневной сон и пассивный отдых полезнее для здоровья, чем интенсивные физические упражнения. Такой неожиданный вывод содержится в книге немецкого профессора Петера Акста под названием "Радость лени". По мнению автора, избыточные нагрузки могут приводить к потере памяти и слишком быстрому старению, а особенно они опасны для людей среднего и пожилого возраста. Ученый советует хотя бы половину свободного времени отдыхать - он убежден, что дневной сон приносит больше пользы, чем марафонский бег. Об этом сообщила радиостанция "Эхо Москвы".

Источники[править]

Creative Commons
Creative Commons
Эта статья содержит материалы из статьи «Дневной сон полезнее для здоровья, чем интенсивные физические упражнения», опубликованной NEWSru.com и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии[править]

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.