Доктор Мясников раскрыл необходимый для человека объем потребления воды
28 апреля 2021 года
Доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал, какой объем воды необходим человеку для поддержания водно-солевого баланса. Об этом пишет информагентство Nation News (Архивная копия от 8 мая 2021 на Wayback Machine).
По словам Мясникова, средний объем воды зависит от водно-солевого баланса. При нормальной температуре потеря жидкости организмом человека составляет 1,6 тысяч миллилитров. С продуктами питания и благодаря механизму оксигенации человек получает 1,2 тысяч миллилитров. Разница между утраченной жидкостью и возвращенной составляет 400 — 500 миллилитров. Такое количество жидкости можно восполнить с помощью воды, чая, кофе, вина.
Избыток воды выведут почки, а в том случае, если они работают с нарушением, то задержание воды произойдет в виде отеков. Мясников рекомендует прислушиваться к своему организму.
Как отметил медик, если не подстегивать жажду солью, то организм выйдет на индивидуальный и правильный уровень потребления воды.
Источники[править]
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Доктор Мясников раскрыл необходимый для человека объем потребления воды», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
