Женский «Челси» – первый клуб в мире, организовавший план тренировок футболисток в соответствии с менструальным циклом
14 февраля 2020 года
Инициатором подобного плана выступила тренер команды Эмма Хейз, утверждающая, что такой вариант организации тренировок уменьшит травмы и улучшит качество игры ее подопечных, сообщает британская Telegraph.
«Если подстраивать тренировки под менструальный цикл игроков – это поможет контролировать изменения веса, а также уменьшить возможность получения травм. До сих пор в футбольной индустрии в плане организации тренировок к женщинам относятся как к мужчинам, не учитывая особенностей женского организма.
Я впервые задумалась о влиянии менструального цикла на организмы футболисток, когда «Челси» проиграл «Арсеналу» в финале Кубка Англии в 2016-м. Тогда у большинства моих игроков были те самые дни, что сказалось на качестве их игры – у них была потеряна координация и т.д.
После этого вместе с медицинским штабом и специалистами в области мы разработали программу тренировок для футболисток «Челси» и если она сработает в этом сезоне с нами, ее, надеюсь заимствуют все остальные команды лиги», - отметила наставник команды.
Источники[править]
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
