Жителям Подмосковья рассказали о средствах защиты при жаре
13 июля 2018 года
Жителям Московской области рассказали о средствах защиты при жаре. Как сообщается на сайте Роспотребнадзора по Подмосковью, для того, чтобы не пострадать от жары, необходимо не употреблять жирную пищу, пить много жидкости и принимать прохладный душ.
Также не рекомендованы физические нагрузки. Следует обязательно проветривать помещение, использовать вентиляторы или кондиционеры. На улицу лучше надевать тонкую одежду из натуральных тканей светлых тонов с ослабленным воротом и обязательны головные уборы или зонтик.
Кушать, желательно, утром и вечером. В сутки необходимо выпить до 1,5 литров жидкости, но, не забывая о том, что людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы увеличивать количество жидкости не следует. Рекомендуется посещать те общественные места, где имеются кондиционеры.
Источники[править]
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Жителям Подмосковья рассказали о средствах защиты при жаре», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
