Почему мы зеваем?
16 декабря 2015 года
Такой простой физиологический акт как зевание, давно привлекает внимание психологов. Почему мы зеваем? И, почему она так заразительна? Скорее всего вы начнете зевать и во время прочтения этой статьи.
Причины, которые нас побуждают к зевоте, различаются. В основном причина зевоты все еще остается невыясненной.
Как показали многочисленные исследования, при состоянии сонливости, усталости, скуки в головном мозге процессы торможения начинают преобладать над процессами возбуждения. В результате тормозятся и некоторые функции организма, в том числе и дыхание. Оно становится редким, менее глубоким, из-за чего в крови накапливаются углекислая кислота и другие продукты обмена веществ. Воздействуя на дыхательные центры головного мозга, они провоцируют зевоту. Во время глубокого медленного вдоха кровь обогащается кислородом. А напряжение мышц ротовой полости, лица, шеи, участвующих в акте зевания, способствует увеличению скорости кровотока в сосудах головы. Все это улучшает кровоснабжение клеток мозга, и процессы обмена в них идут более активно. Кроме того, зевая, человек нередко потягивается, напрягая мышцы рук, ног и особенно спины.
В результате активизирующих импульсов, направленных в определенные участки головного мозга, возбуждаются нейроны коры, заставляя их стряхнуть с себя торможение. Таким образом, зевота активизирует, правда, очень ненадолго, деятельность головного мозга. При зевании больше всего напрягаются челюстные мышцы, а они оказывают прямое воздействие на зрение
Многократное шумное с потягиванием зевание в течении дняснимает мышечное напряжение. Зевание также помогает выровнять давление при перелетах, когда закладывает уши.
Одно из предположений по феномену зевания заключается в том, что с помощью зевания мы поддерживаем свой мозг в состоянии повышенной готовности во время стресса. У многих животных можно наблюдать такое явление, как заразительное зевание – зевнул один, следом зевает другой. Такое поведение помогает поддерживать группу или семью в состоянии бдительности. И является признаком эмпатии.
Чтобы докопаться до самой сути зевания, исследователи провели множество экспериментов с группами людей и животных. Зевота характерна для всех животных. Зевает практически любой, у кого есть позвоночник. Ведущая на сегодняшний день гипотеза такова: зевота это некая «вентилирующая» мозг система, которая помогает поддерживать оптимальную температуру мозга. Мозг особенно чувствителен к перегреву, считает психолог Университета штата Нью-Йорк Эндрю Гэллап. Если температура отклоняется от идеальных для него 37 градусов по Цельсию, замедляется время реакции и память ослабевает.
Зевая, мы нагнетаем воздух в гайморовы пазухи, что помогает в некоторой степени снизить температуру головного мозга. Ученые предлагают и способ борьбы с такой зевотой — учащенное дыхание через нос или холодный компресс на лоб.
Еще один интересный эксперимент был проведен в Токийском университете. Исследовали изучали реакцию собак на зевание и имитацию зевания хозяев. Оказалось, что вслед за хозяином собаки зевали гораздо чаще, а на имитацию зевоты реагировали реже, чем на настоящий зевок. Собаки «заражаются» зевотой только от людей. Элайн Мэдсен, психолог из шведского университета Лунда, занимающаяся изучением зевоты, предпологает, что заразительная зевота может говорить о групповом поведении. Таким образом, тот, кто «заражается», как бы говорит — «мы вместе».
Источники[править]
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
