Ученые выяснили, что спортом лучше заниматься вечером

Материал из Викиновостей, свободного источника новостей
Перейти к навигации Перейти к поиску

14 июня 2021 года

Wikinews-logo-ru.svg

Австралийские ученые из Института здоровья Мэри Маккилон в ходе научных изысканий установили, что вечерние тренировки более эффективны для улучшения метаболизма, чем занятия спортом в утреннее время. Об этом пишет информагентство Nation News.

Для того, чтобы сделать такой вывод, специалисты провели ряд экспериментов, в котором приняли участие две группы мужчин с ожирением.

В результате исследования было установлено, что те мужчины, которые делали зарядку вечером, достигли лучших показателей, чем те, у кого была физическая нагрузка утром.

 

Источники[править]

Подмосковье сегодня (логотип).svg
Эта статья содержит материалы из статьи «Ученые выяснили, что спортом лучше заниматься вечером», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
Creative Commons
Cartoon Robot.svg
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
 

Комментарии:Ученые выяснили, что спортом лучше заниматься вечером