5 кислых и невкусных яблок в день смогут продлить жизнь россиян на 30 лет
1 февраля 2005 года
Российские ученые вполне могут «прибавить» 20-30 лет к средней продолжительности жизни человека. Это мнение высказал «Интерфаксу» во вторник руководитель группы эколого-популяционного анализа Института биохимической физики РАН Валерий Мамаев.
«Анализируя смертность людей в разных странах, можно сказать, что в ряде развитых стран начался процесс замедления старения людей примерно на 15 лет. Россия вполне может их «догнать». Вполне реально, ничего нового не открывая, а только пользуясь тем, что есть, добавить людям 20-30 лет полноценной жизни», - отметил Мамаев.
Главной причиной замедления процесса старения в развитых странах, по мнению ученого, является, прежде всего, желание самих людей быть здоровыми. «У них пошла мода быть здоровым, это стало престижно: кто прыгал, кто бегал, кто плавал, кто просто принимал здоровую пищу», - сказал Мамаев.
У россиян же, считает он, напротив, сформировалось «неприоритетное» отношение к своему здоровью. «Если у нас кто-то один выходит во двор делать зарядку, то остальные на него пальцем показывают. Люди не верят, что, если помахать руками, станешь здоровее», - сказал ученый.
Причины возникновения столь пагубной жизненной установки он видит в наследии, оставленном еще советским периодом. «У нас в советское время получилось так, что выгодно быть больным, на больничном ты ничего не делаешь, а тебе за это еще и платят, оказывают бесплатную медицинскую помощь», - отметил Мамаев. Сегодня, считает ученый, «в России необходимо создать такие условия, когда выгодно быть здоровыми».
Он обосновывает свою убежденность в возможности продления жизни россиян, прежде всего, успешными итогами экспериментов на мышах. «Несколько лет назад в России был поставлен рекорд в продлении жизни лабораторных мышей, когда применение антиоксидантов (веществ, дезактивирующих активные формы кислорода, которые ускоряют старение) позволило продлить жизнь лабораторным мышам в 1,5 раза (56%). Антиоксиданты входят в разряд биологически активных добавок и не имеют побочного воздействия. Люди чаще всего принимают их в виде чая, особенно зеленого, и яблок», - сказал Мамаев.
Он сообщил, что суточная норма антиоксидантов содержится в 5 яблоках, «причем полезнее - кислые, невкусные, дикие сорта, чем красивые и сладкие, в которых антиоксидантов почти нет».
Вместо яблок, по словам Мамаева, можно принимать по одной таблетке биологически активных добавок ежедневно, причем такая таблетка стоит в среднем один рубль. «Главное, чтобы люди захотели быть здоровыми - не пили, не курили, нормально питались, принимали витамины - и тогда мы бы жили не хуже, чем в Японии», - полагает Мамаев.
Источники[править]
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
