Британский ученый назвал семь привычек, замедляющих старение
27 апреля 2021 года
Британский геронтолог Эндрю Стил назвал семь привычек, которые способствуют замедлению старения. Об этом пишет информагентство Nation News (Архивная копия от 14 мая 2021 на Wayback Machine).
По словам ученого, препятствуют старению регулярная физическая активность и здоровый сон. Кроме этого, отказ от пищевых добавок и присутствие в ежедневном рационе овощей также оказывают благотворное влияние на организм и замедляют процесс старения.
Как отметил ученый, необходимо контролировать артериальное давление и не стремиться к необычным диетам, что также воспрепятствует быстрому старению. Стил также напомнил о здоровье зубов, которое необходимо поддерживать на должном уровне. Что касается физической активности, то она должна быть в меру.
Источники[править]
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Британский ученый назвал семь привычек, замедляющих старение», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
