Подмосковные врачи рассказали, как помочь детям справиться с жарой

16 июня 2021 года

В выходные температура воздуха на улице может превысить тридцатиградусную отметку. Переносить такую жаркую погоду непросто, особенно маленьким детям. О том, как избежать проблем, связанных с перегревом, рассказала главный врач Детского клинического многопрофильного центра Московской области, главный внештатный педиатр Минздрава Московской области Нисо Одинаева.

«Первым делом необходимо ограничить пребывание детей на улице, снизить физические нагрузки до минимума. Передвижение в транспорте лучше совершать в утренние или вечерние часы. В помещении необходимо следить за температурным режимом. Если в комнате жарко, откройте форточки, включите вентилятор или кондиционер. Однако дети не должны находиться в потоке воздуха», — отмечает Нисо Одинаева.

Правильно выбирайте детям одежду. Она должна быть лёгкой, со свободным воротом. Предпочтение лучше отдать изделиям из натуральных тканей светлой расцветки. Не пренебрегайте головным убором, который защитит ребёнка от солнечного удара.

«Чтобы избежать обезвоживания организма давайте детям больше пить. Это может быть простая вода, минералка, морс или чай. А вот от газировки следует отказаться. В жаркую погоду потребность в энергии снижается, поэтому организму требуется меньше калорий. Откажитесь от жирной пищи, снизьте потребление мясных продуктов, добавьте в рацион больше зелени и овощей», - добавила специалист.

Если после прогулки ребёнок жалуется на головную боль, его кожа горячая на ощупь, участилось дыхание, тошнота и рвота — возможно у него произошёл тепловой удар. При первых признаках перегрева специалист рекомендует вызвать врача, а до его приезда поместить ребёнка в прохладное место, обтереть смоченной в прохладной воде губкой или тканью, обмахивать, имитируя веер, давать обильное питьё маленькими глотками.

Источники

Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.

Комментарии

Викиновости и Wikimedia Foundation не несут ответственности за любые материалы и точки зрения, находящиеся на странице и в разделе комментариев.

Мнения

Пожалуйста, прочтите правила общения и оформления реплик на портале Викиновости

Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.

Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.

Несколько советов по оформлению реплик:

• Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
• Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
• Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
• Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.

Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.

Добавить комментарий