Врач-диетолог рассказал, какими напитками можно запивать еду
23 апреля 2021 года
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский опроверг бытующее мнение, что запивать еду вредно, а также рассказал, как правильно выбрать для этого напиток. Об этом сообщает радио Sputnik.
По мнению Бобровского, запивать еду не вредно. Лучшим напитком является вода комнатной температуры. Такую воду можно пить и до, и во время, и после еды, считает эксперт. Также подойдет и чай без сахара — травяной, черный или зеленый. Однако эксперт советует быть внимательными к крепости заварки. Крепкий чай не рекомендуется.
Кроме этого, Бобровский советует быть внимательными к потреблению жидкости людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Что касается чая, то, как отметил эксперт, для гипертоников вещества, которые присутствуют в чае, способствуют увеличению давления.
При выборе напитка для завершения трапезы, диетолог рекомендует не оставлять без внимания его калорийность. Большое количество сахара может вызвать проблемы с пищеварением. Сладкие газированные напитки после еды являются источником сахара и углеводов, которые оказывают негативное влияние на пищеварение. Тоже можно сказать о соках, не свежеотжатых, а из пакета.
Источники[править]
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Врач-диетолог рассказал, какими напитками можно запивать еду», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
