В США обнаружили, что проживание в крошечных домиках в садовых товариществах полезно для здоровья
4 октября 2016 года
Американские исследователи из Канзасского университета пришли к выводу, что проживание в крошечных домиках очень положительно сказывается на здоровье людей. Гораздо положительнее, чем жизнь в роскошных особняках.
Такие довольно спорные суждения отстаивают доцент кинезиологии (метод альтернативной медицины, определяющий состояние внутренних органов и систем через изменение тонуса, связанных с ними скелетных мышц) Брэндон Ирвин и доцент кафедры дизайна интерьера Джулия Дей, которые регулярно совершают исследовательские поездки по Соединенным Штатам, чтобы изучить новую тенденцию в жилой недвижимости - крошечное жилье.
Как говорят ученые, в таком проживании они зафиксировали большие преимущества для здоровья, особенно если такие маленькие домики находятся по соседству с другими - в деревнях, садовых товариществах, сообществах собственников и т.д., пишет Phys.org.
По словам Брэндона Ирвина, они пришли к выводу, что чувство принадлежности к коллективу, удовлетворение потребностей человека в общении, физическая активность в саду или огороде и необходимость передвигаться по деревне в сочетании с минимально необходимыми комфортными условиями существования способствует тому, что жители таких сообществ находятся в хорошей физической форме.
Его коллега Джулия Дей, которая занимается изучением проектировки и постройки таких домов из экологически чистых строительных материалов, отмечает, что "элементы дизайна и такие энергосберегающие системы, как солнечные панели и водосберегающие технологии, также являются неотъемлемой частью поддержки здоровья не только вашего, но и окружающей вас среды". И, конечно, этому способствует и выбор правильных строительных материалов, без добавок вредных химикатов, которые могли бы негативно сказаться на здоровье хозяев дома. Кроме того, немалую роль для здоровья играет и освещение в доме, а также правильное распределение пространства.
Отметим, что хотя в СССР и не изучали в таком аспекте жизнь дачников в крошечных домиках на шести сотках, однако преимущества жизни на свежем воздухе в сочетании с выращиванием картошки с помидорами на своем огороде считали неоспоримыми. Особенно ближе к пенсии.
Кстати, к такому же выводу пришли и ученые из Нидерландов, еще шесть лет назад установившие, что люди старше 60, которые регулярно занимаются своими огородами, существенно здоровее своих более урбанизированных ровесников.
Аньес ван ден Берг из Университетского исследовательского центра Wageningen утверждала, что ее исследование стало "первым прямым доказательством пользы для здоровья приусадебных хозяйств" и подтвердило, что "наличие собственного сада или огорода может обеспечивать человеку более активный стиль жизни".
Профессор ван ден Берг вместе с коллегами наблюдала за 121 голландским огородником. В контрольной группе находились 63 человека той же возрастной группы, которые не увлекались работой на земле. Оказалось, что всего полчаса "огородных упражнений" в день снижают выработку гормона стресса кортизола в два раза, писала The Daily Telegraph. Для многих людей огород был более эффективным упражнением, чем даже походы в спортзал.
Источники[править]
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.