Диетолог назвала осенние витамины, необходимые женщинам после 40 лет
29 сентября 2021 года
Диетолог Марина Макиша назвала витамины, которые необходимо принимать осенью женщинам после 40 лет. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
По словам диетолога, осенью организм нуждается в витамине D. Однако диетолог предупреждает, что перед его приемом необходимо сдать анализы, что позволит узнать о его нехватке в организме. Если недостаток отсутствует, то его прием можно ограничить профилактической дозировкой, если существует — дозировку определяет врач.
Витамины группы B помогут противостоять стрессам и депрессивным состояниям и уменьшат утомляемость. При недостаточном количестве овощей и фруктов, диетолог рекомендует принимать витамин C. Что касается дозировки, то, по словам диетолога, необходимо проконсультироваться с врачом.
Источники
[править] |
Эта статья содержит материалы из статьи «Диетолог назвала осенние витамины, необходимые женщинам после 40 лет», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
