Огненный кроссфит: подмосковные пожарные тренируются как силовые атлеты – с покрышками, железом и молотом
8 октября 2019 года
Красногорские пожарные успешно внедряют в процесс ежедневных тренировок кроссфит. Как спортивная дисциплина, сочетающая в себе элементы легкой и тяжелой атлетики, помогает огнеборцам, узнал корреспондент «Подмосковье сегодня».
На территории спортгородка Красногорской пожарно-спасательной части № 4 стучат молоты, раздаются команды: «Быстрее!», «Тащи!», «Бей!» Так проходят учения огнеборцев по новой еще для них дисциплине кроссфит.
На совместную тренировку к хозяевам площадки приехали газодымозащитники из 134-й пожарной части. Их команда – победитель первых соревнований по пожарному кроссфиту, проходивших в Красногорском пожарно-спасательном гарнизоне осенью.
Все бойцы на дежурстве и в любой момент готовы сорваться на вызов. Но копить силы и отдыхать им не приходится. Ежедневные физические занятия поддерживают форму пожарного и закаляют его выносливость.
Обмундирование каждого весит около 20 кг: шлем, боевая одежда, карабин, на который пристегнуты топор и фонарь, лом, спасательная веревка, защитные перчатки, сапоги и дыхательный аппарат на сжатом воздухе. Обычному человеку даже стоять в такой многослойной экипировке тяжело. Но огнеборцы, приступая к выполнению нормативов, показывают сверхспособности.
Командир отделения пожарно-спасательной части № 4 Николай Бурда проверяет дыхательный аппарат на исправность, смотрит давление и дает команду своему звену приступить к выполнению норматива. Он застегивает каску, надевает перчатки и первым бежит к цели, протягивая за собой 30-килограммовую автомобильную покрышку. Это упражнение – имитация конкретной ситуации в боевых условиях.
|
В это время старший пожарный Алексей Тимофеев начинает кидать уже другую покрышку, отрабатывая вполне реальный элемент – поднятие груза с земли. Принимает эстафету Антон Маслов, отчаянно бьющий по покрышке железным молотом.
В финале все трое находят пострадавшего, кладут на носилки и вытаскивают из пожара. В роли спасенного – муляжная кукла, безропотно и безмолвно готовая играть роль жертвы каждый день.
|
Сотрудники пожарно-спасательной части № 4 справились с комплексом за 2 минуты 55 секунд. Они снимают дыхательные аппараты, глотая свежий воздух. Ни отдышки, ни следов усталости на лицах бойцов.
|
Первым в бой идет командир звена, помощник начальника караула Денис Батов. За ним толкает покрышку 25-летний Сергей Аникин. Он садится на корточки, цепляется за тугую автомобильную резину и переворачивает ее на другую сторону. Через дыхательный аппарат, которым закрыто его лицо, слышно тяжелое дыхание.
Испытания по кроссфиту лишь второй элемент соревнований по пожарно-прикладному спорту среди газодымозащитников пожарных частей. Свою физическую подготовку огнеборцы показывают только после демонстрации боевого развертывания, которое включает практически все элементы пожарной подготовки: подъем по ручным пожарным лестницам, подачу воды, попадание по мишеням, самоспасение с четвертого этажа.
|
Строящиеся на территории Красногорска объекты имеют порой уникальные архитектурно-конструктивные особенности. Например, здания высотой более 120 м, дома с особенно сложными внутренними планировками, административно-общественные центры с разноуровневыми этажами, дома с большими площадями.
|
Источники[править]
Эта статья содержит материалы из статьи «Огненный кроссфит: подмосковные пожарные тренируются как силовые атлеты – с покрышками, железом и молотом», автор: Оксана Полякова, опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.