Учёный назвал продлевающие молодость кожи продукты
26 июля 2020 года
Отказ от пищи с высоким содержанием железа и употребление продуктов, богатых антиоксидантами, коллагеном и минералами продлевает молодость кожи. Об этом The Sun рассказал учёный из Ашеровского института Эдинбургского университета Рупи Ожла.
Эксперт рекомендовал есть меньше красного мяса, например, говядины и баранины, обработанных продуктов. Среди полезной еды эдинбургский учёный назвал орехи и семена. Ожла посоветовал также включить в рацион пищу с высоким содержанием волокон.
Употребление большого количества фруктов и овощей каждый день обеспечит организм множеством растительных веществ, которые балансируют излишние воспалительные процессы, сокращают повреждения клеток и защищают их в процессе старения", — поделился учёный.
Старение способны замедлитьтёмный шоколад и кофе, считают коллеги учёного. Бодрящий напиток также стимулирует размножение противовоспалительных бактерий в кишечнике и подавляет потенциально вредную микрофлору.
Источники[править]
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Учёный назвал продлевающие молодость кожи продукты», опубликованной на сайте Klops.ru и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0). Автор: Татьяна Левкович |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
