Чем еще нас могут «одарить» смартфоны: отвисшие скулы, акне и сбой «гормона сна»
23 июля 2013 года
В среднем современный человек так или иначе обращается к своему смартфону 150 раз в день, подсчитали исследователи. Но никто не считал и не сможет подсчитать, какое это имеет пагубное воздействие на организм человека. Между тем угревая сыпь, проблемы с формой лица и бессонница - это лишь малая часть возможных проблем.
Помимо всем понятных проблем со зрением, которое с большей вероятностью может испортиться и раньше времени привести к потребности в ношении очков из-за постоянной концентрации на небольшом мелькающем экране, а также ослабления слуха из-за шума некачественных динамиков, есть и более "экзотические" напасти. О них рассказывает The Daily Mail.
В частности, смартфоны незаметно меняют нашу осанку и общее самочувствие. "Теперь я вижу гораздо больше людей с болью в шее или плечах. Мы склонны наклонять голову вперед, когда читаем что-то на телефоне или планшете. Эта поза сдавливает верхний отдел позвоночника и сжимает нервы, которые идут в головной мозг. Результатом может быть головная боль, чувство усталости, неприятные ощущения в позвоночнике", - говорит физиотерапевт Кирстен Лорд.
Также постоянное использование телефона может исказить линию подбородка. "Я наблюдаю увеличение числа 30-летних женщин, обеспокоенных дряблостью в нижней части своего лица", - рассказывает пугающие вещи косметический дерматолог доктор Сэм Бантинг. Он поясняет, что почти постоянный изгиб шеи над планшетом или смартфоном усиливает нагрузку на эту нежную часть лица и катастрофически сказывается на ее тонусе. Дабы избежать такой проблемы, Батинг советует держать устройство перед собой, а не под грудью.
Дальше - страшнее. Все знают, как потеют телефоны после продолжительных разговоров. Но не все знают, что при этом в них разводится вредных микробов в 18 раз больше, что на сливном бачке в мужском туалете, продолжает The Daily Mail. Эксперты, вычислившие этих микробов, утверждают что они могут вызвать у пользователя угревую сыпь. В общем, чтобы от этого защититься, рекомендуется использовать громкую связь и протирать телефон обеззараживающим раствором. И, конечно, не пользоваться чужими телефонами.
Ну и в качестве невеселой присказки - рассказ о том, как планшеты и телефоны влияют на наш сон. Как выяснили физиологи, продуцируемый этими устройствами голубой свет негативно влияет на наши природные гормоны. В частности, на такие как мелатонин, который помогает засыпать. Чтобы снизить это влияние и увеличить свои шансы на благополучный сон, специалисты советуют снижать яркость экранов и держать их подальше от лица.
Источники[править]
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.