Эксперт рассказал, почему в России мало долгожителей
22 сентября 2020 года
Профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ, доктор медицинских наук Юрий Конев рассказал, что препятствует долголетию россиян. Об этом пишет издание «ПолитЭксперт» (Архивная копия от 30 октября 2020 на Wayback Machine).
Японке Канэ Танаке недавно исполнилось 117 лет и 260 дней, она вошла в Книгу рекордов Гиннеса, как самый пожилой житель планеты. Всего в Японии 80 тысяч человек старше 100 лет, из числа которых 88% составляют женщины.
По мнению Конева, такие показатели обусловлены тем, что японцы отдают предпочтение морепродуктам, не переедают, у них проживают под одной крышей многие поколения, а также имеет значение японский менталитет. Чего не скажешь о россиянах, у которых присутствует проблема с правильным питанием. В РФ продолжительное время был голод, потому население «наесться до сих пор не может», что оказывает негативное влияние на здоровье. Кроме этого, у россиян в приоритете мясная продукция. Как отметил эксперт, такое питание наряду с сокращением физических нагрузок сокращает продолжительность жизни.
Эксперт указывает на необходимость физических нагрузок, которые поддерживают существование метаболических процессов, особенно в пожилом возрасте. Японцы осознали, что с возрастом количество калорий, которые необходимы для нормальной жизни, уменьшается, поэтому потребляемую пищу стоит уменьшить. Россияне еще к этому не пришли. По мнению медика, после 50-60 лет с каждым десятилетием необходимо сокращать объем потребляемой пищи, не злоупотреблять алкоголем.
Согласно международной статистике, из 70 долгожителей только один мужчина. Эксперт связывает это с особенностями гормонального фона женщин, который становится защитой от некоторых проблем, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний. Не последнюю роль в продолжительности жизни играет социальный фактор и роль в обществе. Как отметил Конев, катаклизмы в РФ негативно влияют на продолжительность жизни из-за активного участия в них мужчин. Конев обратил внимание на изменение ситуации в России, где среднеожидаемая продолжительность жизни потихоньку увеличивается.
Источники
